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Conférences

Apprenez à déjouer votre cerveau !

Ces quatre dernières années, j’ai rassemblé une tonne d’information sur le fonctionnement de l’être humain. Je me concentre tout particulièrement sur ce qui nous aide à performer, à nous dépasser, à augmenter nos capacités et ce, le plus rapidement possible. Et également sur ce qui nous freine, nous bloque dans notre élan. Ce sont ces éléments que je désire rendre accessible au plus grand nombre possible dans mes conférences.

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Pourquoi agissons-nous toujours de la même façon dans certaines situations, en présence de certaines personnes, dans certains contextes ? Pourquoi est-ce si difficile de changer nos comportements, nos habitudes ? 

Malgré tous nos efforts, malgré notre détermination, notre motivation et le fait que nous ne supportions plus de ces mauvaises habitudes, nous n’y arrivons toujours pas.  Et pourquoi les techniques données dans les livres et les conférences donnent l’impression que ce sera facile à mettre en pratique mais lorsque vient le temps de l’appliquer, ça ne fonctionne pas ?

Sachez que notre cerveau joue contre nous…   Sachez également que ces dernières années, les recherches démontrent que nous pouvons désormais être plus optimistes que jamais. Que les choses ne sont pas aussi figées qu’on le pense. Qu’il est possible de changer bien des mauvaises habitudes et comportements.   Ça vous dirait de mieux comprendre comment fonctionne le cerveau pour éventuellement apprendre à le déjouer et vous aider à changer ? 

Pourquoi est-ce si difficile de changer ?

Pourquoi la peur, la colère, le stress nous donnent-ils l’impression de perdre nos moyens ?

Le stress et ses nombreux effets sur le corps humain

Pourquoi dans certaines situations stressantes, avons-nous l’impression de perdre nos moyens ? 

D’avoir un blanc ? D’oublier des éléments cruciaux lors de la prise de décision ?

Pourquoi avons nous parfois l’impression que notre hamster tourne à plein régime ?

Quelle part de notre cerveau est occupée à tourner en rond lorsque nous vivons ou percevons une situation comme étant stressante ou anxiogène ? Quels sont les impacts du stress sur notre cerveau, sur notre performance, sur notre créativité ?

Le stress génère une tension, une crispation au niveau physique. Cette réaction bloque l’accès à nos multiples ressources internes dont la résolution de problème, la créativité, l’accès à notre intuition.

Comment reconnaître le stress en nous et le réduire considérablement et ce, le plus rapidement possible ?

Comment, en tant que gestionnaire, pouvons nous influencer favorablement ou défavorablement notre productivité et notre créativité… Et celle de notre équipe ?

Trucs et astuces pour :

  • Apprendre à calmer votre discours intérieur (aka : le hamster) rapidement;
  • Apprendre à vous relaxer rapidement.
  • Apprendre une nouvelle façon de dédramatiser
  • Passer d’un mode inquiet au mode résolution de problème ?

Une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau vous aidera à penser à de nouvelles façons d’intervenir auprès de vos employés.

Notre cerveau est configuré pour la médiocrité.
Apprenez à le déjouer !

En quoi le positivisme, la gratitude, la pleine conscience et la compassion ont-elles un impact sur notre créativité, notre performance, nos succès ? 

Et si notre optimisme n’était pas le résultat de nos succès mais leur cause ? L’espoir et l’optimisme ne sont pas des « soft skills ». Ils sont des ajustements nécessaires qui permettent à notre cerveau de naviguer vers le succès.

Lorsque nous sommes d’humeur positive, nous résolvons plus facilement et de manière beaucoup plus créative les problèmes. Notre attention s’améliore et nous avons une plus grande flexibilité dans notre façon de réfléchir. Ce qui favorise ces résultats, c’est également un accès plus grand à notre intuition et surtout à notre inconscient, qui est d’une puissance et d’une créativité sans commune mesure avec notre mode conscient qui, lui, nous maintient dans des résultats plus communs, plus ordinaires.

Gratitude, pleine conscience, compassion…

“Les gens sont comme des vitraux, ils brillent tant qu’il fait soleil mais quand vient l’obscurité, leur beauté n’apparaît que s’ils sont illuminés de l’intérieur ».
– E. Kübler-Ross

Ne manquez pas les…

> Entrevues

  • Entrevue à l’émission « Les Machines » – 28 mars 2019

> Prochaines conférences

  • « Pourquoi c’est si difficile de changer ? » 28 mars 2019 au CPE Rising Sun

Qu’attendez-vous ?